冬春替换，多种呼吸道疾病盛行，许多人呈现咳痰的症状。中医以为，跟着病况好转，有形之痰的症状逐步消失，但仍有无形之痰或许逗留体内，给健康带来危险。

　　无形之痰：指体内水液输布、运化异常时，停积或流窜于身体脏腑安排之间的无形的痰，例如痰湿。

　　中医自古就有“百病皆由痰作怪”的说法。现在饮食丰厚，许多人喜食肥甘厚味，运动较少，代谢下降，水液津微积累，简单构成痰湿。痰湿长时间瘀滞在体内不一样的部位，可引起多种疾病。

　　症状：头晕、头痛、头重如裹、记忆力减退、耳鸣、听力下降、昏眩、肢体活动晦气

　　痰湿的生成多与脾的运化功用异常有关。脾主运化，可运化水湿和食物，若失于运化转输之能，则津液不得输布，聚而成湿，湿邪日久便化成痰，酿湿成痰。

　　肺是痰饮阻滞之所，当肺的宣发肃降功用异常，比方肺气虚或许外感风寒导致肺不能正常蒸发水液，水液在肺里逗留，聚而成痰。

　　肾是人体阴阳的底子，肾阳对脏腑安排起着和煦、生化的效果。当肾阳缺乏的时分，会影响脾胃的运化，从而生成痰湿。

　　饮食有节：准时吃饭，每餐不宜过饱。饮食结构健康合理，留意摄入蔬菜、肉类等的份额。恰当运动：运动可促进脾胃的运化，有助于祛除痰湿。调畅情志：情志不畅简单损害脾胃，导致痰湿的生成。

　　陈皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅，煎煮后服用。有理气化痰、健脾利湿等效果。使用时还需医师依据详细病况，在此根底之上，进行恰当调整。