乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是赋有养分的饮料之一。

　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，恰当食用能确保大脑血流量，令人容光焕发、容光焕发。

　　巧克力，有使人心境愉悦及美容效果，能产生如谈情说爱时相同的体内反响物质。

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